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宝田恭子先生の小顔エクササイズ
宝田恭子先生の小顔エクササイズがテレビや雑誌で紹介され注目されています。宝田恭子先生は歯科医で“美人は口元から”とモットーに表情筋エクササイズを治療に取り入れており、自身もそれを実践し若々しい素肌で大活躍しています。
宝田恭子先生の小顔エクササイズで若返ったと喜んでいる女性はたくさんいます。最初は歯周病予防や口腔内の環境を改善するために考案したエクササイズだったのですが、実践した患者さんたちがみな若返ったため「宝田恭子流・小顔エクササイズ」として再考案しのだとか。顔も体と同じで、どんどん下にさがっていくので、年々たるんでしまいます。
宝田恭子先生の小顔エクササイズで顔の筋肉を鍛え張りを取り戻しましょう。
宝田恭子先生の小顔エクササイズの効果
宝田恭子先生の小顔エクササイズは、どこにいても出来ますから毎日少しで良いので続けるようにしましょう。
続けることでどのような効果があるのでしょうか。
まず最初に気づくのは、頬やアゴ・目の周りの筋肉が引き締まるので顔が小さくなります。そしてシャープになるので横顔がキレイになります。表情筋が発達することで、シワやたるみ・毛穴が目立ちにくくなり、口角が上がります。
宝田恭子先生の小顔エクササイズは血行も良くなるので、顔色が良くなり新陳代謝がアップし肌自体もきれいになりますよ。筋肉が鍛えられバランスが良くなると、顔が左右対称に近づき美人度がアップするという効果も期待できます。
さらに、唇が鍛えられ鼻呼吸ができるようになると、なんとダイエット効果もあるんだとか。こんなに嬉しいことばかりなのですから、宝田恭子先生の小顔エクササイズを習慣にしてみませんか。
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